9 Habitudes à bannir pour augmenter votre productivité

Ça t’est déjà arrivé de regarder ta montre et de te dire : j’ai rien foutu de la journée ou bien voilà une autre journée de perdu. Rassure-toi, tu n’es pas le premier et tu ne seras pas le dernier. Avec tous les outils qu’on possède aujourd’hui, la distraction est partout. Mais les premières choses à faire pour être productif et efficace est d’effacer tes sales habitudes, avant de travailler sur des points à améliorer. Le contrôle de soi est l’atout majeur pour devenir productif et maitre de son temps. Car oui, il faut penser que le temps que tu perds tous les jours à regarder Facebook ou des vidéos unitives sur Youtube est du temps que tu peux consacrer à ta famille, à faire du sport ou à apprendre un vrai truc comme l’article que tu es entrain de lire en ce moment.

Tu l’as bien compris, voici 8 habitudes à bannir pour augmenter ta productivité et crois-moi si tu y arrives tu vas te sentir le maitre du monde.

#1 Faire plusieurs choses à la fois

Quand on a plein de taff, on sait plus ou mettre la tête. On commence une tâche puis 10 minutes après on passe à une autre puis on revient à nouveau à celle-ci. On croit que comme ça on va avancer.Mais il en est rien. On croit toujours qu’on peut faire plusieurs choses à la fois mais toutes les études l’ont démontré, on ne peut être concentré que sur une chose à la fois. Ça ne veut pas dire qu’on ne peut pas faire 2 choses en même temps mais qu’on ne sera pas concentré sur les 2 de la même manière. Capito ?

#2 Passer trop de temps sur les réseaux sociaux

Oui, on le fait tous. C’est plus fort que nous, dès qu’on peut on dégaine notre téléphone pour regarder ce qui s’est passé depuis 30 minutes sur Facebook. Si le monde a changé entre temps, ou si nos amis ont découvert un truc de fou genre le remède contre le sida. A chaque fois que tu consultes tes profils sur les réseaux sociaux, tu interromps une tâche que tu étais entrain de faire. En plus de

#3 Regarder son téléphone ou tablette au lit

Quand on va au lit c’est pour se détendre et se préparer à dormir. Une fois qu’on commence à trifouiller son smartphone ou tablette au lit, on sort du contexte de repos et détente. Notre cerveau travaille, on perd du temps et on est excité par la lumière. Du coup, on perd en durée et qualité de sommeil. Je conseille d’arrêter les PC et compagnie une bonne heure avant d’aller au lit, question de reposer son cerveau.

#4 Surfer sur internet

Et oui, il y en a qui sont addictes aux jeux ou à l’alcool, mais la majorité des gens sont addictes au surf sans limite sur internet. Combien de fois, on cherche une information sur le net et puis on se perd et on se met à chercher des choses qui n’ont rien à voir avec notre requête première. Que ce soit au boulot ou chez soi, une fois qu’on a commencé, on ne s’arrête plus. Il faut essayer de limiter le temps de navigation sur internet. A chaque fois que tu prends ton PC ou tablette, fixe-toi une durée à ne pas dépasser. Il existe des logiciels, qui peuvent bloquer votre connexion à internet (si vous êtes en train d’écrire par exemple) voir même bloquer certains sites jugés inutiles (type l’équipe ou Closer).

#5 Chercher toujours la perfection

Et oui si tu es perfectionniste, tu dois t’en douter ça n’a pas que des avantages. Si à chaque fois qu’il faut faire une tâche, tu passes toute une journée juste pour qu’elle soit parfaite. Alors laisse-tomber toute de suite. Pour être efficace, il ne faut pas chercher la perfection tout le temps. Personne n’est parfait.

#6 Participer à beaucoup de réunions

Dans les grosses boites, on passe son temps en réunion. 2 le matin, 3 l’après-midi. On erre de couloir en couloir et de salle en salle avec son petit calepin à la main. Trop de réunions tuent la productivité. On n’a pas le temps ni de produire réellement ni de réfléchir. Il faut essayer de les limiter le plus possible. Se servir d’un mail pour faire la synthèse est parfois largement suffisant.

#7 Garder sa boite mail ouverte toute la journée

Je suis sûr que tu gardes ton Outlook ou ton compte Gmail ouverts toute la journée. Dès qu’un mail arrive, tu te jettes dessus pour voir ce que c’est. Même si ce n’est pas important. Imagine que tu reçois des mails tous les quarts d’heure ? Qu’est-ce que ça veut dire ? A chaque fois que tu commences à te concentrer sur une tâche, tu es déjà déconcentré parce que tu interromps cette dernière. Le temps que tu revienne à ce que tu faisais, tu as déjà perdu ta concentration. Quand on est bien organisé, il suffit d’ouvrir sa boite un nombre précis par jour. Genre 2 à 3 fois au maximum. Par exemple à 10h puis à 16h.

Ça te permet de te concerter sur cette tâche et répondre à toutes les sollicitations d’un seul coup.

#8 Vouloir tout faire soi-même

Ça aussi c’est une sale habitude. Que ce soit au boulot ou à la maison, certains d’entre nous aiment bien tout faire. Ils se disent, on n’est jamais servi que par soi-même. C’est totalement faux ! Les personnes qui réussissent sont celles qui savent déléguer. Quand on délègue, on gagne du temps qu’on peut utiliser pour accomplir des tâches plus importantes.

#9 La procrastination

On entend beaucoup parler de ce mot de nos jours. Il veut juste dire glander. Reporter les choses au lendemain. Et oui, combien de fois, on a la flemme de faire un tri et on le reporte our après jour. Si tu veux devenir efficace, il est temps d’arrêter cette habitude. Il y a des tâches horribles que tu ne veux surtout pas faire ? Commence par celle-ci en premier. Forces-toi. Tu ne peux pas imaginer le soulagement que tu vas avoir une fois que tu l’as accompli.

Es-tu d’accord avec des 9 Habitudes à bannir pour augmenter votre productivité ? Laquelle tu vas supprimer ?

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