Sauver son couple de la rupture

Sauver son couple de la rupture est une question que de plus en plus de personnes se posent. On veut sauver son couple après une infidélité ou le sauver après une séparation ou tout simplement parc que la routine s’est installée. Car si lors des débuts d’une relation amoureuse tous le indicateurs semblent au vert, ce n’est pas forcément le cas après quelques années de relation ou après une installation en couple.

Eviter la routine est une bonne manière de sauver son couple

Une fois qu’on est en couple et installés ensemble, la routine commence à prendre le dessus. Plus de sorties régulières, plus d’activités ensemble, moins de tendresse et de caresses, on ne prend plus le temps de discuter de vrais sujets ensemble. On passe sa soirée en pyjama à mater une série type Greys Anatomy ou un match de foot entre potes et on s’oublie l’un l’autre. Toutes les vieilles habitudes qui tuent notre quotidien prennent le dessus sur des soirées avec un dîner romantique, chandelles et coupe de champagne ou un verre de pinot rouge.

Si vous voulez sauver votre couple, il faut redonner du piment à cette vie d’avant. Essayer de reconquérir le partenaire par des gestes simples. Montrer son affection, son intérêt et raviver la flamme en proposant par exemple des activités comme au bon vieux temps. Rien que tous les deux.

Le piège de la routine est qu’on croit que tout va bien car on a une vie tranquille : métro, boulot, dodo. Mais c’est tout le contraire qui se passe. On croit que tout est acquis et qu’il n’y a pas besoin de conquérir son partenaire car il est déjà acquis. Alors que c’est totalement FAUX !!!

sauver son couple

Prendre le temps de communiquer peut aider à sauver votre couple

On parle avec son partenaire tous les jours, le matin, le soir devant la télé ou au diner et pour certains au lit. Mais il faut savoir que parler n’est pas communiquer. Il faut prendre le temps de discuter de choses importantes : projets, voyage, travail ou tout problème qui semble gêner votre partenaire. Vous avez passé assez de temps avec lui ou elle pour savoir ou au moins sentir ce qui ne va pas. Essayez de le pousser à s’exprimer, à sortir ce qu’il a au fond de lui. Parfois, le malaise ne vient pas de vous mais si on ne met pas notre doigt sur ce qui dérange, on ne s’en rendra compte jamais.

Il faut aussi être toujours à l’écoute, s’il parle de ses problèmes sexuels ou autres, écoutez-le attentivement, ne changez jamais de sujet. Beaucoup de couples se séparent parce que l’un ne retrouve plus cette oreille attentive qui est là pour l’écouter, pour comprendre ses maux et l’aider à les corriger.

En communiquant vous comprenez ce qui ne va pas dans votre couple. Vous essayez ensuite de le corriger. Votre partenaire vous reproche de ne pas lui accorder assez d’attention ? Remettez-vous en question, écoutez ses reproches et corrigez-les. Vous ne pouvez pas imaginer comment une simple conversation franche avec votre compagnon peut changer la vie.

Notez tout ce qu’il réclame, faites tourner tout ça dans votre tête et établissez un plan d’action. Oui je dis bine un plan d’action. Vous ne passez plus de temps ensemble, programmez une soirée par semaine sans télé sans potes rien que tous les deux, avec un diner en tête à tête. Faites-vous un restaurant tous les jeudis soir par exemple. L’important est de toujours analyser ses reproches et mettre un plan en face pour les corriger.

Consulter un spécialiste pour commencer une thérapie de couple

Si la communication n’a pas porté ses fruits, il vous reste une autre option qui est de consulter un spécialiste en thérapie de couples. Beaucoup de gens voient ça comme un affront ou un acte désespéré. Mais c’est tout le contraire, un thérapeute ou psy est quelqu’un qui a de l’expérience qui saura analyser vos problèmes, les identifier et essayer de les corriger. Au bout de quelques séances, vous pourriez rétablir une vraie passion l’un envers l’autre et ratifier tout ce qui n’avait pas marcher.

Je peux vous assurer que consulter un spécialiste en relations de couple peut vraiment sauver votre couple de la rupture en un temps court.

 

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